Over het algemeen geldt het advies om ongeveer 2 uur voor het sporten geen zware maaltijd meer te eten. De ene loper kan sneller na de maaltijd weer trainen, anderen…
Read More
Mijn naam is Everdien van der Leek, diëtist en gezondheidswetenschapper met een grote passie voor hardlopen. Ik heb mijn eigen praktijk Everdien Foodcoaching bij Corpus Mentis op de Herenstraat in…
Wat is er mooier dan vlak voor jouw start vertroeteld te worden in een mooi muziektheater! Lekker ontspannen met koffie, thee, sportdrank, water, fruit, broodjes enzovoort. Samen met jouw collega´s...
Read More
Als jij bij ons een van de afstanden hebt gelopen krijg je na de finish deze mooie welverdiende medaille omgehangen. Zowel de hardloper als de wandelaar. Op de medaille hebben wij…
Team Stox zoekt 75 hardlopers die samen 50.000 euro bij elkaar ophalen voor wetenschappelijk onderzoek naar kanker. Bekijk hier het filmpje en meld je z.s.m. aan en loop mee met…
Leuk om te lezen ! De marathonspecial van Dutch Marathons. Dutch Marathons zijn een alliantie van zeven sympathieke Nederlandse marathons met elk hun eigen karakter. Klik hier om de marathonspecial…
Ook dit jaar organiseren we weer in samenwerking met Leiden Atletiek onze Kidsclinic. Kinderen t/m 12 jaar kunnen op zondag 25 maart kennis maken met diverse hardloop- en atletiekonderdelen. Gediplomeerde…
De medaille is de ultieme beloning. Daar loop je voor. Daarom hebben wij hem zo mooi gemaakt. En daarom bieden wij jou nu ook een graveerservice. Want wat is er…
De marathondag in Leiden wordt op 27 mei geopend met de start van de 21 van Zorg en Zekerheid. Die starttijd is precies 10·00 uur. Een half uur later starten…
– Bericht van onze sponsor – Samen werken aan goede zorg en gezondheid Het is onze overtuiging dat goede zorg en gezondheid alleen samen met anderen tot stand komt. Daarom…
